欢迎访问本站!

首页快讯正文

霜降节气:养生篇

admin2020-11-225

【本篇是:彭博士讲《二十四节气养生》之“霜降节气”】

我们再往下讲这个节气当中一些养生的注意事项。

由于霜降这个节气天气由凉转冷,在秋天的时刻照样凉,然则一过了霜降之后,就最先冷了。天气一冷了之后,同时秋燥又异常显著,尤其在北方,干燥容易伤津,冷容易伤阳气。今日头条@中医彭鑫博士以是这个时刻一定要防寒、防秋燥。同时到了秋天晚秋的时刻,万物凋零、草木枯黄,这个时刻人的心情容易欠好,以是这个时刻也要防治抑郁,以是防寒、防燥、防抑郁,是这个节气的养生的重点。

,

联博以太坊

www.326681.com采用以太坊区块链高度哈希值作为统计数据,联博以太坊统计数据开源、公平、无任何作弊可能性。联博统计免费提供API接口,支持多语言接入。

,

一、防寒

这个时刻就如何来防寒、防燥、防抑郁?防寒人人都能明白,那就是说我们的衣着一定要穿好,尤其是天天早上上班之前,一定要看看今天的温度的讲述。如果是温度稀奇低的话,一定要加好衣服。哪怕多穿点,到了中午热的话,脱下来都行,然则一定要注意别冻着,别受寒。

二、防秋燥

网友评论